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孕妇胃烧心吃点什么缓解孕妇胃烧心吃什么食

2018-05-18 16:30:40

孕期的时候由于身体激素的变化,体内的一些变化,可能会引起胃烧心,孕妇胃烧心会觉得身体很难受,食欲可能会受到印象,这个时候需要及时的缓解,以免难以摄入更多的营养,那么孕妇胃烧心吃些什么缓解呢?孕妇胃烧心吃什么好得快?

1、喝小苏打水

孕妇在胃烧心时,可以吃些苏打饼干或喝杯小苏打水,因为小苏打是碱性物质,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。

也可以在菜里放点姜,这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

2、喝杯蜂蜜水

蜂蜜能够帮助缓解烧心是因为蜂蜜能够帮助调节胃酸分泌,使胃酸分泌活动能够维持在一个较为正常的范围内。但是要注意不能在食用蜂蜜后立即进食,否则会刺激胃酸分泌。经常烧心的人最好能够在饭前1个半小时左右食用蜂蜜。

3、吃根香蕉

香蕉是碱性的食物,更是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。而胃酸烧心病人是由于体内产生过多的酸性物质而引起的,因此,孕妇胃酸时可以多吃香蕉。

4、吃个苹果

苹果含有丰富的膳食纤维和水分,有助于促进食物消化和稀释胃酸,减轻胃肠负担;所以孕妇在胃酸烧心时吃点苹果可以缓解。此外,苹果对肠胃功能也具调节作用,如果能连皮一起吃

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,无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。

5、嚼口香糖

孕妇胃烧心也可以饭后嚼30分钟无糖口香糖,嚼口香糖的过程中能够帮助口腔分泌碱性的唾液,以帮助将逆流的酸水进行中和,减少酸水对食道的刺激以减轻烧心不适感。

6、金针冬瓜汤

干金针菜20g,切段,开水浸泡20分钟后与50g冬瓜丝入沸汤,片刻即好,加盐、味精,点几滴香油。主治轻度烧心感。

7、孕妇胃烧心的影响

孕妇烧心是不会影响到胎儿的,因为这是一种正常而普遍的现象,孕期激素的变化和子宫的变化都会影响到胃部的活动,烧心的感觉只会影响到孕妈,大家是可以不用担心宝宝的。

不过孕妇烧心还是要排除胃部的疾病,因为胃酸过多的人也会有烧心的感觉,如果因为这个原因影响胃部消化和食欲,那么是可能影响胎儿的健康发育的。

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