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沙拉杂蔬的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:21:14
沙拉杂蔬的做法【图文】,怎么做好吃 清爽凉菜分类素斋菜分类清淡 菜品口味拌主要工艺10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 花菜适量胡萝卜适量莲子适量樱桃番茄适量肉肠适量黄瓜适量紫甘蓝适量西兰花适量沙拉酱适量 沙拉杂蔬的做法详细步骤第1步食材;花菜、西兰花、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、莲子、樱桃番茄、肉肠。(紫甘蓝、黄瓜、樱桃番茄、肉肠不用焯水,只要洗净切好就可以)。把花菜、西兰花、胡萝卜、莲子、洗净,水烧滚放一勺盐,一勺油焯花菜、西兰花、胡萝卜、莲子二分钟捞起过凉水待用。(冷藏一下味道更凉爽)第2步把所有食材放盘里上面加沙拉酱(色拉酱)拌匀即食用。沙拉杂蔬的营养分析大众在华第8品牌西亚特明年4月中国首发1
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