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饮食养生指南孕妇怀孕初期吃什么食物好

2018-07-05 10:37:14

导读:孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段瘦瘦包效果
,特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,尤其是叶酸、铁、锌。但是智能数控水龙头
,孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕,因此,必须从准备怀孕开始绍兴钻井
,就要注意补充额外的维生素及矿物质。

饮食养生指南:孕妇怀孕初期吃什么食物好?

首先,胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17~30天。此时,若叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。所以砻米机批发
,应从计划怀孕开始补充叶酸,以有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。

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