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拉稀吃甚么多吃这些治腹泻纪录

发布时间:2020-09-17 07:24:58
拉稀吃什么多吃这些治腹泻 文章简介:春季是细菌快速繁殖的季节,很多的人都会出现拉稀的情况,你们知道拉稀吃什么有效吗?拉肚子吃甚么食物止泻效果比较好呢,赶忙来看看下文详细的介绍吧,看看你们平时拉稀的时候都吃对了吗?拉肚子的缘由拉肚子,即腹

春季是细菌快速繁殖的季节,很多的人都会出现拉稀的情况,你们知道拉稀吃什么有效吗?拉肚子吃甚么食品止泻效果比较好呢,赶忙来看看下文详细的介绍吧,看看你们平时拉稀的时候都吃对了吗?

拉肚子的缘由

拉肚子,即腹泻,是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质淡薄,水份增加,或含未消化食品或脓血、黏液。拉肚子常会有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。拉肚子分急性和慢性两类。急性拉肚子病发急剧,病程在2~3周以内。慢性拉肚子指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。

拉肚子饮食原则

(1)排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后可逐渐进食平淡、少油、少渣的牛流质饮食,如大米粥、藕粉、面片等。

(3)拉肚子完全停止时,可增加一些蛋糕、鱼片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食欲旺盛,也应少许多餐。

(4)肠道发酵作用过强时,可吃些含有蛋白质及少量脂肪的食品,如乳类、蛋类、豆浆、豆腐等,少吃刮菜食,因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时,可吃些淀粉类食品,如土豆、芋菜、米、面等。

(5)每天都应吃些维生素C含量丰富的食品,如鲜菇、菜汁、西红柿汁,有条件的可用维生素C强化的果汁。

(5)病发早期,饮食以能支持营养而又不加重肠道病变部位的损伤为原则,一般以平淡流质食物为好,如浓米汤、淡果汁和面、汤等。急性水泻期,这时候需要暂时禁食,脱水过多者还需要输液医治。

适合食品

1、病发早期:米汤、薄面汤、蛋白水、番茄汁、菜汤、果汁等;

2、症状减缓后:大米粥、藕粉、烂面条、面片、番茄汁、菜汤、果汁等;

3、拉肚子基本停止后:面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥、浓番茄汁、浓菜汤、浓果汁等。

饮食忌讳

1、初期禁用牛奶、蔗糖等易产气流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重拉肚子。

2、拉肚子基本停止后仍应原标题:毕业生6万字择校攻略送学弟学妹涉50所大学适当限制含食品纤维的蔬菜水果等,以后逐步过渡到普食。

3、禁烟,忌食肥肉、坚固及含食品纤维较多的蔬菜、生冷水果、油脂多的点心及冷饮等。

拉肚子吃甚么食品好 4种食品可帮你赶走腹泻

1、苹果

苹果可让轻度腹泻康复。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,逐日2~3次,每次30克左右便可。

需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,由于蔗糖可能会加重腹泻。

2、香蕉

标签:拉稀腹泻吃什么多吃
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